키는 유감스럽게도 유전자가 관여합니다. 자녀의 키를 예측하려면 남아는 어머니 키+아버지 키+13㎝를 2로 나누며, 여아는 아버지 키+어머니 키-13㎝를 2로 나누면 답이 나옵니다. 예컨대 아버지가 170㎝, 어머니가 160㎝라면 아들은 171.5㎝, 딸은 158.5㎝ 정도가 되는 것이지요.
그러나 이러한 체질적 한계를 극복할 수 있는 강력한 수단이 있습니다. 바로 영양입니다. 키 작은 유전자를 갖고 태어나도 잘 먹으면 키가 커질 수 있다는 것입니다. 핵심은 단백질과 칼슘입니다. 저는 여러분께 우유를 권유하고 싶습니다. 가장 손쉽게 단백질과 칼슘을 섭취할 수 있는 수단이기 때문입니다. \
ㅠ.ㅠ
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